Un plato para cubrir la proteina que necesita nuestro cuerpo.
_tofu, macerado con salsa soja, sesamo,nueces, pipas de girasol y de calabaza
_rehogar en un poco de aceite.
_en un bol poner pimiento rojo cortado a tiras pequeñas , tomates a cuadros, y hinojo cortado a trocitos.
_juntar las dos mezclas.
opcional:
1_un huevo bien frito, cortado a trozos y mezclar.
Espolvorear hinojo y sesamo...y no estaria de mas algo de cúrcuma!!!
Es para comer plato único,alimenta, es rapido y facil.............bon profit!!!!
Las propiedades del hinojo y sus beneficios sobre la salud son múltiples. Entre los más importantes efectos que produce, cabe destacar sus capacidades antimicrobianas y antipiréticas, como así también, su poder diurético, digestivo, colerético y analgésico.
Además, debido a su alto contenido en flavonoides, tiene efectos estrogénicos por lo que ha sido empleado para estimular el flujo de leche materna. Esta es la razón por la que si se lo consume con cierta frecuencia, cabe esperar un aumento del tejido mamario, con el consiguiente crecimiento del tamaño de los senos.