Bienvenido a este espacio, donde quiero compartir conocimientos acerca de la salud por medios naturales.
Podéis consultar y podemos compartir estos conocimientos.
Las propiedades y cualidades de las sustancias y remedios naturistas son generalizados, sigue siendo conveniente consultar tu terapeuta de confianza para personalizar el tratamiento en tu caso.


jueves, 24 de enero de 2013


PROYECTOS  CURATIVOS


Pensando en como solucionar la falta de ilusión en la que se sumerge muchisimas personas.
he aquí una propuesta;


Los proyectos no son reglas que se han de cumplir son ilusiones a largo y corto plazo que te gustaría realizar.

Son propósitos para la vida, pequeños objetivos diarios que te permiten estar cada vez mas cerca de tu pasión o pasiones .
Cuando pierdes la ilusión y no hay perspectiva…ausente de encontrar una pasión que te mueva….proyectar , hacer proyectos que podían empezar por pequeñas cosa cotidianas, en el momento presente,  seria la solución . Hacer de ello una dinámica activa para que sustenten en día a día, con objetivos cada vez mas claros que te llevan a vivir la vida con pasión e ilusión.
Sabemos que lo único que existe es este momento….podemos avanzar unos cuantos momentos en adelante , solo con el pensamiento, premeditadamente, para conseguir un objetivo que te mueve y te inspira a sentir y realizar un logro….es interesante…. acoplarlo a nuestro apretado discurrir diario.
Una formula sumamente activa , para no entrar en la pereza, de "ya lo haré algún día"
para realizar ,grandes y pequeños logros, no hay medidas…para no entrar en la idea de que ya vendrán "cuando tengan que venir",,,,
¿quizá hay que irlos a buscar, primero con el pensamiento?…
Y ES QUE ...." la energía sigue al pensamiento"….

Por eso preparar un planing diario, que me permita estructurar el día, organizar mi trabajo y mis momentos ,me ofrece un orden, que me permite, que el tiempo no se escape sin mas, y me ofrece poder descubrir mis pasiones y organizarme para que se empiecen a sentir en mi vida.

En este planing tiene que haver ;

-tiempo para conectar con mi cuerpo, alimentarlo,sentirlo para mantenerlo sano,activo 
-no comer de mas,nutrirse con productos que nos  aporten energía y lo que necesitamos en ese momento.
-cumplir los objetivos-tareas del día
-conectar con tu misión o propósito de vida
-trabajar alegremente y con optimismo en algo que tiene que ver con tu propósito de vida
-tomar alguna decisión que te aproxime a tu objetivo
-estar atento a las señales del dia
-ordenar tu entorno
-cuidar las relaciones del día y la familia, aportando gratitud,amor, positividad, elogios, respeto… y desechando juicios.
-confiar en ti y en la existencia
-creer en la abundancia, que este día te da lo que necesitas.
-evitar conflictos
-ser tu mismo
-cuidar tus palabras, no hablar de mas
-dedicar tiempo al silencio
-dedicar tiempo a escribir , pintar , leer..
-hacerse unas preguntas:
     *¿atiendo a mis necesidades y deseos?
     *¿concedo importancia a lo que siento?
     *¿me escucho a diario y me hago caso?
     *¿antepongo las necesidades de los demás a las propias?
     *¿me acepto tal como soy , con mis luces y con mis sombras?
     *¿confio en mi?
     *¿soy yo mismo en todas las áreas de mi vida?
     *¿disfruto de mi propia compañía?
     *¿soy consciente de mi discurso interior acerca de mi mismo?
     *¿conecto con las necesidades de mi niña/o interior?
-hacer una lista de tareas para el día siguiente

Facil ¿no?, pues manos a la obra, que podamos construir entre todos un mundo lleno de 
LUZ,  AMOR Y PODER


GRACIAS!!!


martes, 22 de enero de 2013

ZARZAPARRILLA


La zarzaparrilla está considerada como el mejor remedio depurativo para aliviar los problemas de la piel y las afecciones renales. En Europa crece una especie, la Smilax aspera, que no tiene tanta capacidad depurativa como las zarzaparrillas de la América tropical, que son las que se suelen prescribir en la fitoterapia moderna.

La zarzaparrilla es una planta enredadera, que puede alcanzar unos 15 metros de longitud. Sus ramas espinosas se agarran y enredan en los arboles.

Remedio depurativo
Aunque los frutos, especialmente de la especie europea, se han utilizado en medicina popular como antídoto contra los envenenamientos, lo cierto es que son tóxicos por su alto contenido en saponinas. En fitoterapia se aprovecha la raíz, en polvo o triturada, que suele recolectarse en primavera u otoño. Contiene un aceite esencial, saponinas como la sarsapogenina, colina y sales minerales. En las especies tropicales destaca también su contenido en ácido sarsápico, en ácidos grasos insaturados como el oleico y el palmítico, almidón y un glucósido, la sarsaponina.

La zarzaparrilla es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar la emisión de orina y favorecer la eliminación del exceso de ácido úrico. Alivia los dolores reumáticos y la gota. Se recomienda para combatir las distintas impurezas de la piel, como el acné, la aparición de eccemas o forúnculos, urticarias y dermatosis. 


Como remedio depurativo, para facilitar la eliminación de toxinas y como apoyo en afecciones de la vejiga y el riñón, se puede mezclar con ortiga, fumaria, cola de caballo y hojas de nogal, a partes iguales. Se hierve dos minutos, se deja 10 minutos más en infusión, se cuela y se toma en ayunas, dos tacitas diarias.

La zarzaparrilla europea se ha usado, aunque en menor medida, como febrífuga y expectorante, en caso de gripe y en bronquitis crónicas, y como tónico digestivo, para paliar digestiones pesadas y otros trastornos intestinales, con diarrea o cólicos.

Se deben evitar las dosis altas y los tratamientos prolongados con zarzaparrilla, y si se utiliza como diurético, en caso de hipertensión o insuficiencia renal, es imprescindible contar con asesoramiento . Está además contraindicada en caso de nefritis aguda por el efecto potencialmente irritante de las saponinas en el riñón.

VIOLETA

VIOLETA (viola odorata L.)
El nombre cientifico procede del latin, que a su vez procede del vocablo griego "Io", que era la amante de Júpiter. La mujer de Júpiter estaba celosa de ella, así que Júpiter la protegió convirtiéndola en ternerilla que se alimentaba en el prado. Para  que "Io" pudiera alimentarse bien, Júpiter creó las violetas, como símbolo de amor.
El aroma  de las violetas se ha utilizado para crear filtros de amor.
Las violetas son símbolo de amor.

violeta
Propiedades:
En la antiguedad los griegos la utilizaban de cardiotónico, para eliminar la desazón o como depurativo en caso de gota.Externamente, realizaban preparados para el dolor de barriga o para curación de heridas.
-antiinflamatoria
-balsamica
-antitusiva
-antipiretica
-bacteriostatica
-antivomitivo
-gastritis
-laxante suave
-depurativa
-diurética
-cistitis
-nefritis
-hipertensión

Utilizada en dosis adecuadas no tiene toxicidad, en dosis altas produce vomitos.

lunes, 21 de enero de 2013

JARABE PARA LA TOS DE MALVAVISCO


Althaea officinalis
. Esta receta es sencilla y con ella podréis hacer vuestro propio jarabe casero. Además ahora en el invierno, es un gran aliado para tenerlo en el botiquín de casa.
Ingredientes:
40 gr. de Raíz de Malvavisco, 750 gr. de Azúcar moreno (la cantidad es orientativa).
1 cáscara de Naranja y ½ Litro de Agua mineral.
Elaboración:
Cortamos la raíz de Altea o Malvavisco y la cáscara de naranja en cachos finos y las raspamos bien. Lo mezclamos con el agua en un recipiente y lo dejamos macerar 24 horas. Pasado este tiempo filtraremos el resultado y lo mezclaremos con el azúcar, lo pondremos al fuego hasta que coja cierta  consistencia.
A esta receta base le podremos añadir plantas como TomilloMalva, AmapolaEucalipto, etc. según  nuestros gustos y necesidades.
Este jarabe nos servirá para tosdolores de garganta y bronquitis :-)

martes, 15 de enero de 2013

DUELO Y ACOMPAÑAMIENTO

"Acompañar es un arte, dejarse acompañar es una virtud que tendríamos que aprender"

INSPIRACIÓN.....?????

....Intentando navegar en la ola de la inspiración....
Agarrar una ráfaga de un instante de conección...
Allá donde residen la palabra del ser, allá donde la verdad es libre...
¿donde el boton de la obertura?
¿donde la puerta escondida está?
....esperando la fuente de inspiración para relatar lo mas sentido ....